Épisode 29: Et si l'hypnose ou l'EFT pouvaient t'aider? Avec Dre Séverine Mazur

Épisode de Poids, Science et Pleine Conscience par Hala Lahlou · 16 janvier 2026 · 34 min

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Résumé:

Dans cet épisode, Hala Lahlou et son invitée, Dre Séverine Mazur, explorent des techniques novatrices en médecine, notamment l'hypnose et l'EFT (Emotional Freedom Technique). Dre Mazur partage son parcours médical et artistique, ainsi que l'importance de ces outils pour aider les patients à surmonter des obstacles psychologiques, en particulier ceux liés à l'obésité. L'épisode aborde également les mécanismes de l'hypnose, ses applications thérapeutiques, et les bénéfices de l'EFT pour libérer les émotions et favoriser le bien-être.

Mots clés:

#hypnose, #EFT, #médecine, bien-être, santé mentale, techniques thérapeutiques, développement personnel, #obésité, #PNL, #relaxation

Messages clés:

L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient pour dialoguer avec des émotions enfouies.

La relaxation est la première étape essentielle en hypnose.

Les peurs peuvent être transformées en forces positives.

L'hypnose est un complément efficace aux thérapies traditionnelles.

L'EFT aide à libérer les émotions en utilisant des points d'acupression.

Les traumatismes interpersonnels sont souvent liés à l'obésité.

L'EFT peut être pratiqué par tout le monde, y compris les enfants.

Le tapping aide à reconnecter le corps et l'esprit.

Les techniques doivent être enveloppées de bienveillance et de compassion.

Les métaphores et les histoires sont des outils puissants en thérapie.

Ligne du temps:

00:00 Introduction et Présentation de l'Invitée

02:52 Parcours de Dre Séverine Mazur

06:01 Comprendre l'Hypnose et son Fonctionnement

08:42 Les Barrières Psychologiques et l'Hypnose

11:37 L'Hypnose comme Outil Thérapeutique

14:49 Les Limites et Contre-indications de l'Hypnose

17:40 Introduction à l'EFT (Emotional Freedom Technique)

20:29 Applications de l'EFT en Médecine

23:36 Le Tapping et la Libération Émotionnelle

26:32 Conclusion et Réflexions Finales

Pour contacter Dre Mazur: Clinique Co-attitude

Clinique obésité : Accompagnement médical personnalisé

Pour communiquer avec moi:

Courriel: [email protected]

Instagram: poidsspc

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Avis légal :

Le contenu de ce podcast est offert à titre informatif seulement. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale, un avis professionnel ou un suivi thérapeutique individualisé. Consultez un médecin ou un clinicien qualifié pour toute question concernant votre santé.

Crédit musical :Pixbay/ gensanmaier

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À propos du podcast

« Poids, Science & Pleine Conscience » est un podcast dédié à toutes les personnes curieuses de mieux comprendre leur poids, ajuster leurs habitudes et soucieuses de mieux prendre soin de leur santé globale, physique, métabolique et mentale. Ici, pas de discours culpabilisant ni de solutions…

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