dysmorphie ou insatisfaction corporelle - quand ton apparence t'empêche de vivre

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 26 mai 2025 · 33 min

Tu te regardes dans le miroir et tu ne vois pas ce que les autres voient ? Tu te sens souvent mal dans ta peau, même quand on te dit que "tout va bien" ? Tu pleures devant ton miroir ou des photos ?

Dans cet épisode, on parle sans filtre de dysmorphie corporelle et d’insatisfaction liée à la perception de soi.

Je t’explique ce que c’est vraiment, d’où ça vient, comment ça se manifeste… et surtout : comment on peut s’en sortir.

Au programme : décryptage des mécanismes mentaux, influence des réseaux sociaux, distorsion de l’image, mais aussi des solutions concrètes pour entamer un chemin vers une relation plus apaisée avec ton corps.

✨ Si cet épisode te parle et que tu ressens le besoin d’être accompagné·e, tu peux postuler à mes coachings personnalisés ici : CLIQUE

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À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

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