Sculpter son corps/apprendre à s'aimer = contradiction?

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 4 décembre 2024 · 35 min

Un nouvel épisode spécialement pour toi si tu te sens un peu perdu(e) dans tout ce que tu peux lire/entendre =

> "apprends à t'aimer"

> "transforme toi physiquement"

> "le sport c'est une pression"

> " sculpter son corps c'est malsain"

Au final on ne sait plus quoi en penser... Ici j'aborde le sujet en te donnant mes conseils, mes exemples, tout en faisant comprendre une chose que je répète souvent...(si tu as déjà écouté mes podcasts tu sais).

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À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

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