non ce n'est pas "rien" : quand on invalide tes émotions

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 25 septembre 2025 · 31 min

Dans cet épisode, on explore une expérience trop fréquente : celle de partager une émotion et de se retrouver face à quelqu’un qui la minimise, la détourne ou la ramène à lui. Pourquoi nos émotions sont-elles si souvent invalidées ? Quels impacts cela a sur notre bien-être et nos relations ? Et surtout, comment réagir sans s’épuiser ni se fermer ?

Je te donne mes retours d'expérience (notamment mon accident de voiture), des tips et des solutions afin que tu puisses redonner place à tes émotions (ou celles des autres)

N'oublie pas de mettre la petite 🔔 pour ne pas louper les prochains et de t'abonner si ce n'est pas déjà fait !

Belle écoute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « (re) Vivre »

À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de (re) Vivre · Plus de podcasts Health Fitness