Mes 8 conseils pour bien vivre la rentrée (objectifs, routines, sport...)

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 3 septembre 2026 · 24 min

On se retrouve après l'été pour un nouvel épisode où je te donne mes conseils et tips à mettre en place pour la rentrée! Parce que on se sait, c'est la période où soit on est à fond et ultra motivée soit tout l'inverse on est déprimée de la fin de l'été.

Alors je te donne des habitudes à mettre en place, des tips pour ne pas s'épuiser, des conseils pour te motiver...

J'espère que cet épisode te plaira 🌸

N'oublie pas de mettre la 🔔 pour ne pas louper les prochains

Retrouve moi sur Instagram : @emmanuelleac

Si tu veux que je t'accompagne : candidate ici (clique)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « (re) Vivre »

À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de (re) Vivre · Plus de podcasts Health Fitness