Nouvelle année : 6 erreurs à ne pas faire

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 8 janvier 2026 · 20 min

La nouvelle année c'est toujours pleins de nouvelles résolutions, des envies de changement, des élans d'énergie... (ou tout l'inverse)

Dans cet épisode, je te donne 6 erreurs à ne pas reproduire pour ne pas te retrouver dans 3 mois en PLS et en te sentant nulle, incapable et dans les cercles vicieux (on se sait)

Mais on va aussi déculpabiliser si aujourd'hui tu ne te sens pas dans une super énergie et que tu te sens vide ✨

Bien sur, tu retrouveras également des idées d'exercices, de choses à faire pour manifester et vivre pleinement cette année en fonction de TOI 🧚🏼‍♀️

N'oublie pas de mettre la petite 🔔 pour ne pas louper les prochains épisodes

Retrouve moi sur Insta pour plus de contenus : emmanuelleac

Belle écoute 🎧

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « (re) Vivre »

À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de (re) Vivre · Plus de podcasts Health Fitness