Revenir à l'instant présent, update de vie : c'est pas toujours ce qu'on attendait

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 18 novembre 2024 · 30 min

Préparer un semi marathon, déménager, faire de la place... quand tout ne se passe pas vraiment comme prévu : le meilleur moyen est de revenir à l'instant t et d'en tirer tes meilleures leçons. Je te partage mes ressentis et ce que j'ai mis en application.

Un beau rappel aussi qu'on montre que ce qu'on veut montrer sur les réseaux 🦋

L'exercice dont je parle dans l'épisode : subscribepage.io/podcastinstantpresent

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Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

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