RH ou manager hypersensible : dire non, poser tes limites, prendre ta place

Épisode de Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail par Julie SOUCHARD · 20 juillet 2026 · 17 min

Tu es en réunion. Tu as préparé ton dossier, tu le connais par cœur. Quelqu'un dit un truc, et tu sais que c'est faux. Et tu ne dis rien.

Tu sors de la réunion, tu vérifies, tu avais raison. Et tu t'en veux pendant trois jours.

Si tu es RH ou manager, si on te dit que tu fais bien ton travail, et si malgré ça tu n'arrives pas à dire non, à poser tes limites, à prendre ta place : cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, on voit pourquoi ton hypersensibilité est une force dans ton métier (tu sens le désengagement avant le turnover, tu vois les conséquences d'une décision avant tout le monde), et pourquoi elle te coûte aussi cher : la charge mentale qui ne s'arrête jamais, le doute permanent, la procrastination, les décisions que tu ne prends pas, la suradaptation.

Et surtout, on va chercher ce qui t'empêche vraiment de t'affirmer. Ce n'est pas ton mental. Ce n'est pas ta charge de travail. C'est autre chose, et on en parle presque jamais.

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À propos du podcast

Trop de pensées, trop de doutes… et une énergie qui s’épuise au fil des semaines. Si tu es hypersensible, que tu as un mental qui mouline non-stop, une charge mentale qui explose, et que tu peines à t’affirmer dans ton job, ce podcast est fait pour toi. Je m’appelle Julie Souchard, j’ai 44 ans, je…

Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail

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