Épisode #2 - La fameuse douche froide et ses bienfaits
Épisode de SIMPLEQUILIBRE par Alex · 1 novembre 2022 · 11 min
Dans cet épisode, on va parler d'un sujet qui effraie souvent la plupart des personnes : la fameuse douche froide ! Ici, je vais vous donner 6 bienfaits à la douche froide tout en vous apportant des clés pour bien l'executer suivant qui vous êtes.
Êtes-vous prêt à relever le défi ?
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À propos du podcast
Je te souhaite la bienvenue dans mon podcast intitulé « SIMPLE ÉQUILIBRE » qui va parler notamment de santé naturelle, de nutrition, de mindset, de gestion du stress, d’exercice physique et bien d'autres. Mon objectif avec ce podcast est de te donner les clés pour comprendre le fonctionnement de…
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