Allergies saisonnières et alimentation

Épisode de Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie par Radio Mélodie · 3 avril 2026 · 2 min

Quel est le lien entre les allergies saisonnières et l'alimentation ?

On peut amélirorer son état en changeant son alimentation et en choisissant les bons aliments à consommer.

A éviter pendant les périodes allergiques :

- les aliments fermentés (Kéfir, choucroute...)

- les aliments fumés, séchés (sardines, saumon...)

- les sauces tomates, concentré de tomates, ketchup

- vinaigre

Ces aliments contiennent une grande quantité d'histamine.

Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.

26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/14144-allergies-saisonnieres-et-alimentation.html

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