Et si les enfants nous apprenaient à manger ? E.226

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 18 mai 2026 · 10 min

Pour participer au podcast, merci d'écrire à [email protected]

Mon podcast t’apporte de l’aide ?

-> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici

-> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer!

Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏

Et si, pour une fois, on arrêtait d’essayer d’apprendre aux enfants comment manger... pour plutôt les observer, eux ?

Dans cet épisode du Pas de Côté, je te propose de regarder l’alimentation des enfants autrement.

Pas depuis notre posture d’adulte qui “sait”, qui contrôle, qui corrige, qui s’inquiète… mais depuis une posture de curiosité.

Parce qu’un enfant qui n’a pas encore été dérégulé par toutes nos injonctions a souvent un rapport à la nourriture incroyablement intuitif :

il mange quand il a faim,

s’arrête quand il n’a plus envie,

peut laisser un demi-bonbon,

commencer par le dessert sans “perdre le contrôle”,

et vivre tout ça avec une liberté qui peut presque nous sembler incompréhensible quand on souffre de TCA.

Dans cet épisode, on parle :

de contrôle alimentaire chez les enfants

de transmission (souvent involontaire) des peurs autour de la nourriture

du rôle réel des parents dans l’alimentation

et de tout ce que les enfants peuvent nous apprendre sur la régulation alimentaire

Un épisode qui invite surtout à observer.

Et peut-être à mettre un peu moins de règles… là où il y avait au départ quelque chose de très naturel.

💌 Tous les vendredis, un nouvel exercice dans ta boîte mail, en lien avec l’épisode de la semaine

📲Retrouve-moi sur Instagram

🎁 Consulte la liste de mes outils

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires »

À propos du podcast

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe. Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues,…

TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

Épisodes similaires

Tous les épisodes de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires · Plus de podcasts Health Fitness