Mise au régime à 13 ans, elle refuse désormais de reproduire l'histoire - Élodie témoigne - E.263

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 9 octobre 2026 · 56 min

À 13 ans, la mère d’Élodie l’emmène chez Weight Watchers pour la mettre au régime.

Avant ça, Élodie se souvient pourtant être une enfant bien dans son corps.

Elle savait que celui-ci ne correspondait pas aux normes de minceur, parce qu’on le lui disait, notamment dans sa famille, mais ça ne l’empêchait ni de vivre, ni de faire ce qu’elle avait envie de faire.

Seulement, dans sa famille, le poids, le corps et les régimes occupent une place importante.

Alors Élodie va elle aussi faire des régimes. Pas tant parce qu’elle déteste son corps ou rêve d’être mince, mais pour se conformer à cette norme familiale, faire comme les autres et correspondre à ce qu’on attend d’elle.

Et à force de régimes et de tentatives pour modifier son corps, son rapport à l’alimentation, lui, va profondément changer.

Commencent alors des années de pertes et de reprises de poids, de restriction, de contrôle et d’obsession autour de la nourriture.

Puis Élodie devient mère à son tour.

Et lorsqu’une de ses filles prend du poids, les inquiétudes arrivent. Les siennes, celles de son entourage, celles des professionnels… Jusqu’au moment où Élodie réalise qu’elle est peut-être en train de reproduire, malgré elle, une partie de ce qu’elle a elle-même vécu.

C’est aussi ce qui l’amènera jusqu’à moi.

Dans cet épisode, Élodie raconte tout ce chemin : les régimes commencés très jeune, les périodes de restriction intense, la nourriture qui occupait une place immense dans sa tête, les repas anticipés parfois des semaines à l’avance, les aliments interdits, les compulsions, mais aussi cette peur de transmettre à ses filles son propre rapport au poids et à l’alimentation.

Et puis elle raconte l’après.

Les placards qu’on ne verrouille plus. Les M&M’s qu’elle peut aujourd’hui manger sans terminer le paquet.

Les repas qu’elle ne passe plus sa vie à anticiper. Les pâtes qui peuvent simplement être des pâtes. Et surtout, une nourriture qui ne prend plus toute la place dans sa tête.

Tout n’est pas devenu simple pour autant. L’envie de perdre du poids peut encore revenir, les remarques familiales existent toujours et protéger ses enfants de tout ce qu’elles entendent à l’extérieur reste impossible.

Mais quelque chose a profondément changé : Élodie ne veut plus continuer à faire vivre cette histoire comme avant.

Un témoignage sur les régimes, la restriction, la transmission familiale, la maternité… et sur ce qui peut changer lorsqu’on décide que la guerre contre son corps et la nourriture ne sera peut-être pas l’héritage qu’on laissera à ses enfants.

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À propos du podcast

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