Hyperphagie : le témoignage inspirant de Pauline et sa victoire sur une bataille familiale (rediffusion) E. 231

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 5 juin 2026 · 58 min

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Dans cet épisode, Pauline raconte son histoire avec les troubles alimentaires.

Une histoire qui commence très tôt, entre remarques sur son corps, contrôle alimentaire et peur de “finir comme sa mère”, elle-même en lutte avec les TCA depuis des années.

Hyperphagie, régimes à répétition, compulsions quasi quotidiennes, obsession du poids, charge mentale permanente autour de la nourriture… Pauline explique comment toute sa vie s’est progressivement organisée autour du contrôle.

Et puis un jour, il y a eu cette prise de conscience : ce n’était pas “juste être gourmande”.

C’était un trouble alimentaire.

Dans cet échange, on parle :

– des racines familiales des TCA,

– du lien entre restriction et compulsions,

– du rapport au corps quand on a grandi dans la peur de grossir,

– du brouillard mental créé par les troubles alimentaires,

– de la difficulté à écouter ses envies et ses besoins,

– de l’impact de la maternité,

– et surtout… de ce qui peut changer quand on commence enfin à sortir du contrôle.

On parle aussi de pâtes carbo 🍝, de charge mentale, de sport, d’acceptation corporelle, de liberté retrouvée et de ce moment étrange où l’alimentation cesse enfin d’occuper toute la place dans la tête.

Un épisode profondément humain, plein de nuances, d’honnêteté et d’espoir.

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À propos du podcast

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