Les 7 erreurs que j’ai faites en voulant guérir des troubles alimentaires -redif- E.250

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 21 août 2026 · 26 min

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Si je pouvais revenir en arrière et parler à la Flavie qui souffrait de troubles alimentaires, voilà ce que je lui dirais.

Dans cet épisode, je vous partage les 7 plus grosses erreurs que j'ai faites pendant mon parcours de guérison. Des erreurs qui m'ont fait perdre du temps, alimenté mes doutes et parfois même renforcé mes symptômes.

Nous parlons notamment du besoin de tout contrôler, de l'obsession d'arrêter les crises plutôt que d'en comprendre les causes, de la quête du "pourquoi", de la peur de grossir, de l'attente du "bon moment" pour guérir, de la recherche de perfection… mais aussi de la honte, qui empêche si souvent de demander de l'aide.

Si vous êtes aujourd'hui en plein chemin de guérison, j'espère que cet épisode vous permettra d'éviter certains détours que j'ai moi-même empruntés. Non pas parce qu'il existe une guérison parfaite, mais parce qu'il est parfois rassurant d'entendre que l'on peut avancer autrement.

J'espère qu'il vous apportera de la clarté, un peu de douceur envers vous-même… et peut-être quelques mois (ou quelques années) de gagnés sur votre propre parcours.

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À propos du podcast

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe. Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues,…

TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

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