Témoignage d'Élise , la fin des compulsions et de l’obsession après 18 ans de lutte -redif- E.251

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 28 août 2026 · 1 h 19 min

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Pendant près de 15 ans, la vie d'Élise a tourné autour de son poids et de la nourriture.

Tout commence à l'adolescence, avec une remarque sur son corps, dans un environnement où « faire attention » à ce qu'on mange semble être une évidence pour toutes les femmes.

Puis viennent les régimes, la restriction, les crises, l'hyperphagie, les tentatives pour perdre du poids encore et encore… et surtout cette impression que le problème, c'est elle. Qu'elle manque de volonté. Qu'elle devrait simplement réussir à mieux se contrôler.

Jusqu'à trois crises par jour, une obsession permanente pour la nourriture et cette sensation épuisante de passer sa vie à s'aimer quand elle maigrit et à se détester quand elle grossit.

Et pourtant, pendant longtemps, Élise ne sait même pas qu'elle souffre d'un trouble alimentaire.

Dans cet épisode, elle raconte le moment où elle a enfin compris ce qui lui arrivait, mais surtout tout le chemin parcouru depuis : arrêter les régimes, s'autoriser réellement à manger, affronter la peur de grossir, faire le deuil du corps qu'elle pensait devoir avoir et découvrir qu'en lâchant l'hypercontrôle… elle pouvait justement reprendre du pouvoir sur sa vie.

Aujourd'hui, Élise ne fait plus de crises.

Elle ne se réveille plus en pensant à la nourriture et ne s'endort plus en y pensant.

Elle apprend à écouter sa faim, à faire des choix sans culpabilité et, surtout, à découvrir qui elle est lorsque maigrir n'est plus le grand projet de sa vie.

On parle aussi sans détour de ce qui reste difficile : le rapport au corps, la désirabilité, la colère d'avoir perdu tant d'années dans les régimes, mais aussi cette étrange étape où il faut apprendre à se connaître en dehors du TCA.

Un témoignage qui montre à quel point sortir des compulsions ne consiste pas simplement à « réussir à ne plus faire de crises ».

C'est récupérer tout l'espace que la nourriture, le poids et la peur de grossir avaient fini par prendre dans sa vie.

Et recommencer, enfin, à vivre.

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À propos du podcast

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