Adapter une diète à la vraie vie : le guide complet pour coachs
Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 26 février 2026 · 46 min
Télécharger la fiche récapitulative du podcast : https://theprepdad.kit.com/4e5205cba1
📩 Pour rejoindre ThePrepDad Mastermind et vous former en profondeur sur la nutrition et le coaching : https://www.theprepdad.com/mastermind
Votre plan alimentaire ne survit pas au contact de la réalité ? C'est le plan le problème.
Dans cet épisode, je décortique en profondeur ce que signifie vraiment adapter une diète à la vie réelle d'un client, pas la vie idéale qu'on imagine sur un formulaire, mais celle avec les week-ends chargés, les voyages pro, les enfants malades et les dîners chez les beaux-parents.
La plupart des coachs savent construire une diète, mais très peu savent la faire survivre au quotidien. C'est cette compétence qui sépare les coachs compétents des distributeurs automatiques de macros.
Autres épisodes de « ThePrepDad Podcast »
- 10 étapes pour créer sa diète en musculation (par un MSc en Nutrition) 3 septembre 2026
- Je vous en supplie, créez vos contenus comme ça si vous êtes coach sportif 27 août 2026
- Comment adapter son programme de musculation en fonction de son niveau ? 20 août 2026
- Le coaching sportif en présentiel est-il mort en 2026 ? 15 août 2026
- Voici pourquoi votre cliente ne perd pas de poids. 2 juillet 2026
- Muscles courts versus longs, tempos, tendons : la sélection des exercices décryptée 24 juin 2026
- Bro Science vs Science-Based : pourquoi ce débat vous ralentit en tant que coach 20 mai 2026
- Les 5 piliers de la longévité expliqués par un diététicien 14 mai 2026
- TCA, bodybuilding et coaching : comment Lise a-t-elle réussi à transformer sa vie? 1 mai 2026
- Arrêtez d'écouter Jeff Nippard 20 avril 2026
- Les peptides sont-ils l'avenir de la santé et de la perte de poids? 16 avril 2026
- Votre emploi du temps est-il une excuse pour ne pas atteindre vos objectifs physiques ? 9 avril 2026
- Comprendre le cycle menstruel chez la femme 26 mars 2026
- Arrêtez de complexifier les programmes d’entraînement pour mieux progresser 19 mars 2026
- Comment réussir dans le coaching en ligne en tant que femme ? 13 mars 2026
À propos du podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de ThePrepDad Podcast · Plus de podcasts Éducation