Japan Pro : les secrets de la préparation IFBB Pro de Florian Poirson

Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 2 janvier 2026 · 52 min

Que se passe-t-il après le Japan Pro pour Florian Poirson ?

Dans cet épisode, on revient en détail sur la préparation complète au Japan Pro, les choix stratégiques réalisés, les ajustements nutritionnels et d’entraînement, mais aussi sur la suite de la carrière de Florian après cette compétition internationale.

Au programme de ce podcast :

Le bilan de la préparation Japan Pro

Les décisions clés en nutrition et en entraînement

La gestion de la fatigue, du stress et de la récupération

Les erreurs à éviter en préparation professionnelle

Les prochaines étapes et objectifs après le Japan Pro

Ce podcast s’adresse autant aux athlètes de bodybuilding, qu’aux coach sportifs, ou à toute personne souhaitant comprendre ce qui se cache réellement derrière une préparation IFBB Pro, loin des raccourcis et des idées reçues.

Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad

Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind

Instagram de Florian : https://www.instagram.com/florianpoirson?igsh=MWdreWhod2h4M2Vtag==

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À propos du podcast

Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…

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