Pourquoi vous ne prenez pas de muscle malgré un bon training
Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 21 décembre 2025 · 59 min
Pourquoi certaines personnes ne prennent pas de muscle malgré un bon training ?
Et c’est ce qu’on va voir avec Alex (@redskull_training) sur différents points :
Le stimulus d’un muscle, la sélection d’exercices ou même la périodisation d’entraînement.
Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad
Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind
Instagram d’Alex : https://www.instagram.com/redskull_training?igsh=azM4d2M1ZnlieTZp
Chaîne YouTube d’Alex : @RedSkullTraining
Autres épisodes de « ThePrepDad Podcast »
- 10 étapes pour créer sa diète en musculation (par un MSc en Nutrition) 3 septembre 2026
- Je vous en supplie, créez vos contenus comme ça si vous êtes coach sportif 27 août 2026
- Comment adapter son programme de musculation en fonction de son niveau ? 20 août 2026
- Le coaching sportif en présentiel est-il mort en 2026 ? 15 août 2026
- Voici pourquoi votre cliente ne perd pas de poids. 2 juillet 2026
- Muscles courts versus longs, tempos, tendons : la sélection des exercices décryptée 24 juin 2026
- Bro Science vs Science-Based : pourquoi ce débat vous ralentit en tant que coach 20 mai 2026
- Les 5 piliers de la longévité expliqués par un diététicien 14 mai 2026
- TCA, bodybuilding et coaching : comment Lise a-t-elle réussi à transformer sa vie? 1 mai 2026
- Arrêtez d'écouter Jeff Nippard 20 avril 2026
- Les peptides sont-ils l'avenir de la santé et de la perte de poids? 16 avril 2026
- Votre emploi du temps est-il une excuse pour ne pas atteindre vos objectifs physiques ? 9 avril 2026
- Comprendre le cycle menstruel chez la femme 26 mars 2026
- Arrêtez de complexifier les programmes d’entraînement pour mieux progresser 19 mars 2026
- Comment réussir dans le coaching en ligne en tant que femme ? 13 mars 2026
À propos du podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de ThePrepDad Podcast · Plus de podcasts Éducation