Les secrets de la Peak Week des bodybuilders professionnels
Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 9 janvier 2026 · 44 min
Comment bien gérer une Peak Week et comment se passe cette dernière : c’est ce qu’on va voir dans ce podcast, toujours accompagné d'Alex !
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À propos du podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…
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