Toxique - Tout savoir sur les pervers narcissiques
par Audio360 · Health Fitness
TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Le podcast est organisé en grandes saisons thématiques, permettant une progression pédagogique et émotionnelle. On décrypte et on explique les bases : love bombing, gaslighting, triangulation, traitement par le silence, cycle de l’abus, victimisation, injonctions paradoxales, quitter un pervers narcissique, technique de la pierre grise (Grey Rock), No Contact (Coupure totale), se reconstruire après l'emprise, poser ses limites, la contre-manipulation, la dépendance affective, le stress post-traumatique (ESPT), le doute de soi, l'épuisement émotionnel, l'isolement social, la culpabilité, le sentiment d'impuissance, etc
Une série pour comprendre comment fonctionnent les pervers narcissiques. Nous vous aidons à y voir plus claires sur des questions simples, par exemple "Mon partenaire est-il un pervers narcissique ?". À travers une série structurée de plus de 50 épisodes, le podcast décrypte :
Les mécanismes invisibles de manipulation
Les différentes sphères d’impact : amour, famille, travail, entreprise
Les stratégies de protection et de reconstruction
Les enjeux juridiques, sociaux et psychologiques
Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser.
TOXIQUE poursuit plusieurs objectifs :
Donner des clés d’identification précises
Offrir des outils concrets de protection
Informer sur les recours juridiques
Briser l’isolement des victimes
Accompagner la reconstruction
Le podcast s’adresse aux personnes sous emprise, aux survivants, aux proches, aux professionnels (psy, RH, juristes, éducateurs), à toute personne souhaitant comprendre les mécanismes toxiques. TOXIQUE vise à prévenir les violences psychologiques, sensibiliser aux dynamiques de manipulation, donner des outils de discernement relationnel, favoriser une culture du respect et des limites, c’est un podcast qui s’inscrit dans une démarche de santé mentale et de prévention.
✨ TOXIQUE. Un podcast incarné par Thomas le Montréer, diplômé en psychologie. Réalisé par John MAC.
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Épisodes
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30 octobre 2026 · 7 min
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20 octobre 2026 · 6 min
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16 octobre 2026 · 7 min
"Je n'ai jamais dit ça". "Tu es trop sensible". "C'est ton imagination qui te joue des tours". Au début, vous pensez à un simple malentendu. Puis, ces petites phrases se… - "Le Love Bombing – Le Mirage du Coup de Foudre Comment l'excès d'amour au premier regard cache-t-il souvent un piège redoutable ? "
13 octobre 2026 · 7 min
C’est la rencontre dont vous avez toujours rêvé. Il, ou elle, semble être votre double parfait. Dès la première semaine, les messages s'enchaînent : "Je n'ai jamais ressenti ça",… - Droit du travail & perversion narcissique – Harcèlement moral : comment prouver l'improuvable devant les Prud'hommes ?
9 octobre 2026 · 6 min
Face à la perversion narcissique en entreprise, l'émotion ne suffit pas. Pour se défendre, il faut changer de terrain. Il faut passer du "ressenti" à la "preuve". Beaucoup de… - Le Recrutement – Comment savoir, dès l'entretien, si vous allez signer avec un prédateur ?
6 octobre 2026 · 6 min
Vous êtes en quête d'un nouveau défi. Le poste a l'air parfait, les locaux sont modernes, et le recruteur, votre futur manager, semble avoir un charisme fou. Il vous parle de… - L’Entretien Annuel – Quand l'outil de progression devient une séance de destabilisation psychologique ?
2 octobre 2026 · 7 min
C’est un rendez-vous inscrit dans votre agenda depuis des semaines. Un moment censé être dédié à votre progression, à vos succès, à vos ambitions. Vous arrivez avec vos chiffres,… - Le Collègue "Meilleur Ami" – Mon collègue préféré est-il mon meilleur ami ou mon pire espion ?
29 septembre 2026 · 7 min
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25 septembre 2026 · 8 min
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1 septembre 2026 · 7 min
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28 août 2026 · 7 min
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Vous pensiez que c’était fini. Six mois, un an, peut-être plus se sont écoulés. Vous avez fait le deuil, vous avez reconstruit vos murs. Et soudain, une notification. Un message… - La Traversée – Récit d'une fuite réussie
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Nous avons beaucoup parlé de "comment" ils agissent. Nous avons analysé les dossiers, les hormones, les tribunaux. Mais aujourd'hui, j'ai voulu vous raconter une histoire. C’est… - Décrypter le pervers narcissique à l'écran - Comment la fiction nous aide-t-elle à décoder les signaux d'alarme que nous refusons de voir dans la réalité ?
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7 août 2026 · 7 min
Pourquoi est-il si difficile de quitter un pervers narcissique ? Pourquoi vous sentez-vous "drogué" par la relation, même quand elle vous détruit ? Pourquoi votre mémoire… - Le Sauveur – Pourquoi votre lumière attire leur ombre
4 août 2026 · 6 min
On entend souvent dire que les victimes de pervers narcissiques sont des personnes "faibles" ou "fragiles". C’est l’un des plus grands mensonges sur l’emprise. En réalité, c’est… - L'Intuition – Comment réapprendre à faire confiance à ses sensations physiques après avoir été déconnecté de soi par l'autre ?
31 juillet 2026 · 7 min
Rappelez-vous les débuts. Ce premier rendez-vous, cette première réunion de famille, cette première discussion. Vous avez eu ce petit pincement au plexus. Cette pensée fugace :… - L'Emprise Spirituelle – Comment la quête de sens et la croyance deviennent-elles les portes d'entrée idéales pour l'emprise psychologique ?
28 juillet 2026 · 7 min
Qu’il s’agisse d’une religion traditionnelle, d’un groupe de yoga, d’un cercle de développement personnel ou d’une communauté "New Age", la quête de sens est une aspiration… - Le Narcissique Caché – Comment identifier la manipulation quand elle ne prend pas la forme de l'arrogance, mais celle de la plainte et de la fragilité ?
24 juillet 2026 · 6 min
Quand on pense au pervers narcissique, on imagine souvent un être arrogant, flamboyant, écrasant tout sur son passage. Mais il existe une autre version, bien plus difficile à… - Réseaux Sociaux – Comment le monde numérique permet-il aux prédateurs de construire une façade d'héroïsme ou de bonheur absolu ?
21 juillet 2026 · 6 min
Un parent merveilleux sur Instagram, un voyage de rêve sur Facebook, une réussite éclatante sur LinkedIn. Les réseaux sociaux sont le paradis des pervers narcissiques. C’est le… - La Médiation – Pourquoi la recherche d'un compromis est-elle impossible, et même dangereuse, face à une personnalité narcissique ?
17 juillet 2026 · 7 min
"Asseyez-vous, discutez, faites un effort pour les enfants." C’est la phrase préférée des juges et des avocats qui croient encore au dialogue. La médiation, qu’elle soit… - Face au Juge – Comment faire éclater la vérité devant un juge quand l'autre est un expert du mensonge et de la manipulation ?
14 juillet 2026 · 7 min
Le tribunal est le terrain de jeu favori du pervers narcissique. Pourquoi ? Parce que c'est une scène où il peut jouer son plus beau rôle : celui de la victime outragée ou du… - La Résilience – Comment transformer les cicatrices de l'emprise en un radar infaillible pour vos relations futures ?
10 juillet 2026 · 6 min
On imagine souvent la guérison comme un retour à l'état initial. Comme si l'on pouvait effacer les mois ou les années d'emprise et redevenir "comme avant". Mais la vérité est… - Les Groupes de Parole – Pourquoi avez-vous besoin d'entendre que vous n'êtes pas fou, et surtout, que vous n'êtes pas seul ?
7 juillet 2026 · 7 min
L'emprise est une maladie de l'isolement. Le manipulateur coupe les ponts, sème le doute et vous persuade que personne ne pourra jamais vous comprendre, ou pire, que tout le… - Le Pardon à Soi-même – Comment vous pardonner d'avoir aimé la mauvaise personne ?
3 juillet 2026 · 6 min
"Comment ai-je pu être aussi aveugle ?". "Pourquoi n'ai-je rien vu venir ?". "Je suis tellement stupide d'avoir cru à ses mensonges". Une fois que l'emprise s'éloigne et que la… - Retrouver son identité – Qui étiez-vous avant qu'il/elle ne vous dise qui vous deviez être ?
30 juin 2026 · 6 min
Fermez les yeux un instant. Essayez de vous souvenir de cette personne que vous étiez avant que l'ombre ne s'installe. Quels étaient vos rêves ? Quelles musiques vous faisaient… - Comprendre l’État de Stress Post-Traumatique - Pourquoi avez-vous encore peur alors que vous êtes enfin en sécurité ?
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23 juin 2026 · 6 min
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19 juin 2026 · 6 min
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Vous connaissez cette sensation ? Celle d'être pris au piège dans une conversation où, quoi que vous disiez, vous finissez par vous sentir coupable, incompétent ou fou. Le…
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Le dernier épisode « Les Singes Volants – Comment un manipulateur parvient-il à retourner vos propres amis et votre famille contre vous ? » est sorti le 30 octobre 2026.
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