Podcast #016 — Analyse diète avec Fanny de FPdiet

Épisode de Vertical Podcast par Léo PASEK · 17 novembre 2025 · 1 h 08 min

Dans cet épisode, je laisse Fanny (FPdiet) passer au crible toute ma diète actuelle. On décortique ensemble mes apports, mes erreurs, ce qui marche bien, et ce que je peux optimiser pour mieux performer en escalade.

Un échange concret, transparent, plein de conseils pratiques… et quelques surprises sur mes habitudes alimentaires.

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Whey Isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html

Créatine Creapure : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html

Collagène Peptan : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html

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À propos du podcast

Bienvenue sur le Vertical Podcast, animé par Léo PASEK (moi-même) dédié aux grimpeurs qui veulent progresser intelligemment. Fort de plus de 5 ans d’expertise en coaching et de l’accompagnement de plus de 400 grimpeurs, je te partage ici mon expérience autour des 3 piliers essentiels de la…

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