Le sommeil épisode 4/4 - Le nettoyage nocturne du cerveau : et si c'était faux ?
Épisode de Vivre en pleine santé pour plus de vitalité par Lionel · 8 août 2026 · 25 min
La plus belle explication du sommeil est peut-être fausse. Et ça ne change rien à ce qu’il faut faire.
Une bonne pratique appuyée sur une mauvaise explication reste une bonne pratique.
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À propos du podcast
Au travers des écoutes, découvrez les principes à adopter pour vivre heureux, en pleine santé avec vitalité. Il s’agit d’un mode de vie à pratiquer avec plaisir au quotidien ! Toutes les illustrations ont été générées par IA, basées sur des sources scientifiques pour une meilleure compréhension…
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