Aqui Ba Pla!
par Audrey Boyer · Health Fitness
Le podcast qui porte la voix des passionnés du vivant en Occitanie
Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et depuis 2023 je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure.
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Épisodes
- 99 - Quitter Paris pour devenir paysanne herboriste au Larzac - Agnès, Les jardins d'Altou
27 octobre 2026 · 41 min
Rencontre avec Agnès - Les jardins d'Altou Direction le Larzac, ce plateau riche d’histoires entre le département de l’Hérault et de l’Aveyron, pour rencontrer une femme, Agnès,… - 98 - Chi Nei Tsang : pourquoi se faire masser le ventre ?
13 octobre 2026 · 15 min
Fin 2025, je me suis formée au Chi Nei Tsang à Toulouse et ça va bientôt faire un an que je le pratique en cabinet. Et franchement, je ne pensais pas que ce massage allait être… - 97 - Rentrée & période de transitions : 5 fleurs de Bach à tester
15 septembre 2026 · 10 min
Dans cet épisode, je vous propose 5 fleurs de Bach qui peuvent être utiles pour cette période de rentrée mais aussi pour toutes les périodes de transition, et elles sont… - 96 - Déléguer sa santé à l'IA : une fausse bonne idée ?
1 septembre 2026 · 15 min
Au-delà de l’impact environnemental, qui est déjà un sujet en soi, j’ai eu envie de m’interroger sur l'impact social et sociétal de l’utilisation de l’intelligence artificielle.… - [MOMENT] Gemmothérapie : bienfaits, usages et récolte avec une herboriste ariégeoise - Delphine Thomin
25 août 2026 · 12 min
C’est l’été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, avant de retrouver de nouveaux épisodes inédits dès la semaine prochaine, je vous propose de… - [MOMENT] Non, l'ayahuasca n'est pas fait pour tout le monde ! - Sébastien Cazaudehore
11 août 2026 · 14 min
C’est l’été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des moments forts qui ont fait la réputation d’Aqui… - [MOMENT] Manger sain, c'est possible ! - Kyria Gaya, la Table de Gaya
4 août 2026 · 8 min
C’est l’été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des moments forts qui ont fait la réputation d’Aqui… - [MOMENT] Les champignons médicinaux, ça marche vraiment ? Réponse d'une experte - Alina Robin
28 juillet 2026 · 9 min
C’est l’été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des moments forts qui ont fait la réputation d’Aqui… - [MOMENT] Bien choisir son huile d'olive : les critères qui font la différence - Alexis Muñoz
14 juillet 2026 · 12 min
C’est l’été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des moments forts qui ont fait la réputation d’Aqui… - 95 - Pèlerinage de Shikoku au Japon : marcher pour se (re)découvrir et se transformer - Amandine Panazol
7 juillet 2026 · 52 min
Aujourd’hui, je vous propose un aller simple pour le Japon. Alors, oui, on s’éloigne un peu de l’Occitanie mais, rassurez-vous, mon invitée du jour est bien de la région. Il y a… - 94 - Andropause, DALA, testostérone : les hommes aussi traversent leurs bouleversements hormonaux
30 juin 2026 · 15 min
Si la ménopause est un tabou qui commence à peine à se fissurer en France, l’andropause est encore plus tabou. Personne n’en parle. Ni les femmes entre elles, ni les hommes entre… - 93 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 2 - Nina
9 juin 2026 · 18 min
Le pouvoir de guérison de la nature Ce que vous allez entendre, c’est un témoignage exceptionnel d’une femme, Nina, qui a vécu plus de 4 ans en plein cœur de la forêt amazonienne… - 92 - Bien choisir son activité physique après 40 ans : la méthode en 7 étapes
2 juin 2026 · 19 min
Comment rester en bonne santé grâce à l’activité physique après 40 ans ? Et bien, en choisissant la ou les activités qui vous correspondent. Et pour ça, voici la méthode pour… - 91 - 4 ans dans la forêt amazonienne : ce que ça change à jamais (corps, santé et vision du monde) - partie 1 - Nina
26 mai 2026 · 28 min
Le pouvoir de guérison de la nature Ce que vous allez entendre, c’est un témoignage exceptionnel d’une femme, Nina, qui a vécu plus de 4 ans en plein cœur de la forêt amazonienne… - 90 - Activité physique après 40 ans : 7 raisons de ne plus attendre !
19 mai 2026 · 16 min
A partir de 40 ans, notre corps se met à changer, il ne fonctionne plus tout à fait de la même façon, il évolue. Dans cet épisode, je vous propose de voir ensemble pourquoi… - 89 - Huiles essentielles : les conseils d'une docteure en pharmacie pour bien les choisir et les utiliser - Camille Comet
5 mai 2026 · 42 min
Aujourd’hui, on va parler des huiles essentielles. Vous en avez sûrement déjà utilisé, vous en avez peut-être qui dorment dans vos placards et vous ne savez plus trop quoi faire… - 88 - 5 fleurs de Bach pour mieux vivre la périménopause
28 avril 2026 · 11 min
La périménopause est une période de bouleversements majeurs au niveau physique (il peut y avoir des bouffées de chaleur, de la fatigue, des problématiques de sommeil, une prise… - 87 - Remettre son corps en mouvement : la clé pour se sentir mieux dans sa tête ? - Ambre Cazaudehore
21 avril 2026 · 42 min
Vous écoutez l’épisode 87 d’Aqui Ba Pla! podcast. Et aujourd’hui, je suis à Montauban pour interviewer Ambre Cazaudehore et parler ensemble de mouvement, de corps et de… - 86 - Périménopause : 3 clés naturelles pour mieux vivre cette transition
7 avril 2026 · 22 min
En 3 ans de cabinet, j’ai accompagné des dizaines de femmes en périménopause. Et j’ai vu à quel point cette période était pleine de turbulences : entre des changements physiques… - 85 - Géobiologie : et si votre maison impactait votre santé et votre énergie ?
31 mars 2026 · 47 min
Vous écoutez l’épisode 85 d’Aqui Ba Pla! podcast. Comme chaque semaine, je suis ravie de vous retrouver pour aborder ensemble un sujet lié à la santé naturelle. Et aujourd’hui,… - 84 - Cosmétiques, produits d'hygiène et de beauté : comment éliminer les perturbateurs endocriniens dans sa salle de bain
24 mars 2026 · 13 min
On continue notre mini-série d’épisodes sur le rapport entre notre habitat et notre santé. Aujourd'hui, on se retrouve dans la salle de bain pour passer au crible les produits… - 83 - Et si votre corps essayait de vous parler ? Découvrez la Méthode Energetique Globale du Corps - Mélissa De Chadirac
10 mars 2026 · 39 min
On se retrouve aujourd’hui pour une interview avec Mélissa De Chadirac, ergothérapeute et praticienne de la Méthode Energétique Globale du Corps (MEGC) à côté de Castelnaudary,… - 82 - Lagom : le concept suédois du "juste ce qu'il faut" pour être heureux et en bonne santé
3 mars 2026 · 11 min
Aujourd’hui, on va parler d’un concept particulier : le lagom. Il y a quelques mois, je ne sais plus où, je suis tombée sur un article qui parlait de ce sujet et ça m’a… - 81 - 3000km à pied : des chemins de terre aux sentiers de l'âme - Laura Lalande
17 février 2026 · 40 min
Vous écoutez l’épisode 81 d’Aqui Ba Pla! podcast. Je suis ravie de vous retrouver cette semaine pour une interview avec Laura Lalande. Si ce nom vous dit peut-être quelque chose,… - 80 - Stress, peur, découragement : les 6 fleurs de Bach essentielles pour le quotidien
10 février 2026 · 18 min
Nous allons voir ensemble comment sont nées les fleurs de Bach, comment elles sont fabriquées et je vous donnerai quelques conseils pour bien les choisir, en fonction de votre… - 79 - Comment l'art thérapie aide à traverser le deuil - Noélie Albouy, art thérapeute
27 janvier 2026 · 29 min
Perdre quelqu'un, une relation, un travail, un animal ou même une situation. Le deuil nous traverse et nous laisse parfois sans repères et sans mode d’emploi. Quand la douleur… - 78 - Ustensiles, poêles, plastique : comment éliminer les perturbateurs endocriniens dans sa cuisine
20 janvier 2026 · 15 min
Dans l’épisode du jour, je vous propose de nous concentrer sur notre cuisine. Que l’on aime cuisiner ou pas, il n’y a pas une journée que l’on passe sans y mettre les pieds. A… - 77 - Voyage d'un an en Australie en couple : road trip en van, émerveillements et retour en France en train - Céline & Guillaume
13 janvier 2026 · 35 min
Avez-vous déjà pensé partir un an à l’autre bout du monde pour voyager, découvrir une nouvelle culture, faire l’expérience de la vanlife, travailler sur place et s’émerveiller… - 76 - Habitat & santé : comment votre maison influence votre bien-être
6 janvier 2026 · 21 min
Comment notre habitat influence notre santé et notre bien-être ? C'est la question que je me suis posée dans cet épisode. Environnement de vie, lumière, bruit, qualité de l'air… - REDIFF' - Le Chi Nei Tsang, un massage du ventre libérateur - Séverine Héron, praticienne en massage bien-être
16 décembre 2025 · 29 min
Vous allez écouter l’épisode 40 du podcast, un épisode sorti en octobre 2024 et enregistré avec Séverine Héron, praticienne en massage bien-être dans le Tarn. J’ai choisi de vous… - 75 - Bien vieillir : la parole aux seniors ! - Micro-trottoir au salon du bien-être seniors à Carcassonne
9 décembre 2025 · 18 min
Comme chaque mardi, je suis heureuse de vous retrouver pour aborder ensemble des sujets autour du bien-être, de la santé naturelle, de l’environnement et du développement… - 74 - Ces femmes qui nous éclairent : hommage à ma grand-mère
18 novembre 2025 · 14 min
Comme chaque semaine, je suis ravie de vous retrouver pour aborder ensemble des sujets autour du bien-être, de la santé naturelle, de l’environnement et du développement… - 73 - Le drainage lymphatique : au service de la santé & de la beauté - Sophie Durand, Incile L'atelier du Drainage
11 novembre 2025 · 35 min
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dont vous avez déjà sûrement entendu parler : le drainage lymphatique. Derrière ce nom un peu barbare, se cache en réalité un massage très… - #72 - Notre alimentation : un terreau fertile pour le candida albicans ?
4 novembre 2025 · 18 min
On aborde aujourd’hui un sujet qui m’intéresse beaucoup depuis plusieurs années : la candidose chronique. Plus de 40% de la population serait touchée par ce champignon. Un… - #71 - Les légumes lactofermentés : un trésor pour notre santé - Mathieu Castant, fondateur de Manjar Viu
21 octobre 2025 · 21 min
Si je vous dis “légumes fermentés” ou “lactofermentation”, à quoi pensez-vous ? Peut-être que vous froncez les sourcils parce que vous n’en avez jamais entendu parler ou… - #70 - Réseaux sociaux : amis ou ennemis de notre bien-être ?
14 octobre 2025 · 27 min
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui nous concerne quasiment tous et qui s’est insidieusement faufilé dans nos vies au fil des années : l’utilisation de notre… - #69 - Ménopause & sexualité : conversation avec une sexothérapeute - Sophie Thérapie, sexothérapeute
7 octobre 2025 · 41 min
Vous écoutez l’épisode 69 d’Aqui Ba Pla! podcast. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet aussi intime qu’universel : la ménopause et la sexualité. Une étape de vie qui touche… - #68 - 2 ans comme naturopathe et entrepreneure : ce que j'ai appris en chemin
23 septembre 2025 · 26 min
Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial. Un peu intime. C’est l’heure du bilan. Je fête mes 2 ans de création d’entreprise en tant que naturopathe & masseuse… - #67 - La guérison par le vivant et la puissance du collectif - Mathilde Arnaud, Terre Happy Vivante
16 septembre 2025 · 1 h 02 min
Vous écoutez l’épisode 67 d’Aqui Ba Pla! podcast. Je suis ravie de vous proposer aujourd’hui la toute première interview de la saison 4. Et pour ça, je vous emmène avec moi dans… - #66 - Notre santé : simple reflet de notre environnement ?
9 septembre 2025 · 14 min
Quels liens entre la santé et l'environnement ? Ce sujet a été très présent dans les actualités de cet été 2025 : loi Duplomb, canicule, incendies, ... Si bien que j'ai eu envie…
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- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Aqui Ba Pla! » ?
Le podcast qui porte la voix des passionnés du vivant en Occitanie Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et depuis 2023 je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure.
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Le dernier épisode « 99 - Quitter Paris pour devenir paysanne herboriste au Larzac - Agnès, Les jardins d'Altou » est sorti le 27 octobre 2026.
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