La vie n'est pas un long fleuve tranquille #97

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 20 janvier 2026 · 13 min

Cet épisode n’était pas prévu ainsi. Il devait être une interview… et la vie en a décidé autrement.

Alors j’ai choisi de te partager ce que je traverse en ce moment, parce que parfois, tout semble aller de travers en même temps — et c’est ok.

On parle de :

la vie qui échappe à nos plans et à nos cases,

la résilience vécue de manière émotionnelle (pas théorique),

l’accueil des émotions : tristesse, colère, découragement,

l’importance de ne pas bloquer ce qu’on ressent,

le fait que le développement personnel ne rend pas invincible, mais aide à ce que ça dure moins longtemps.

Je te partage aussi pourquoi accepter d’aller mal, pleurer, râler, ressentir…

ce n’est pas renoncer, c’est prendre soin de soi.

✨ Cet épisode est une invitation à arrêter de lutter contre le courant, à regarder ce qui se passe en toi, et à te rappeler que ce n’est pas l’événement qui définit ta vie, mais la manière dont tu le traverses.

Si tu vis une période compliquée, j’espère que cet épisode t’apportera douceur, permission et respiration.

⭐ Si le podcast te plaît, pense à laisser 5 étoiles, ça m’aide énormément

📲 Retrouve-moi sur Instagram : @ohdreycoaching

Merci pour ton écoute et à la semaine prochaine 🤍

#coaching #devperso #resilience

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À propos du podcast

Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…

Au coeur du Sens

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