17. Tout concilier sans s'épuiser : sport, taf, famille,... avec Ken Porchet

Épisode de Au-delà des Reps par Juliette Coaching · 3 août 2026 · 49 min

➡ Dans cet épisode, je reçois Ken Porchet, coach sportif indépendant depuis 10 ans, mais aussi formateur et papa. On parle organisation au quotidien : comment il structure ses journées entre coaching, formation, sport et famille, les erreurs qu'il voit le plus souvent chez les indépendants qu'il accompagne, et comment il gère la nutrition à la maison avec sa femme et sa fille.

Bonne écoute 🦾

✨ Retrouvez Ken :

- Instagram : @ken_porchet

- Site : thefundamentals.ch

- Sa formation pour coach indépendant : https://fundamentals-formation-business-2026.netlify.app

✨ En savoir plus sur mes services : https://www.juliettecoaching.ch

✨ Mon Instagram : https://www.instagram.com/juliette_aimetonassiette/

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✨ Dans cet épisode on va parler de :

Organisation indépendant

Équilibre vie pro vie perso

Éviter le burnout entrepreneur

Systèmes vs motivation

Nutrition en famille

Coaching sportif

Entrepreneuriat sportif

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Au-delà des reps", le podcast qui t’aide à améliorer tes performances au CrossFit et à avoir un bon équilibre entre vie sportive, nutrition, travail et vie privé grâce à des stratégies simples et efficaces. Je suis Juliette, coach en nutrition et coach sportive, plus…

Au-delà des Reps

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