#197 - Changer de pays, de stratégie et de priorités (mon vrai bilan 2025)

Épisode de Biceps et Mindset par Quentin Randis · 4 janvier 2026 · 56 min

2025 a été une année de tests, d’erreurs… et de réalités difficiles à avaler.

Dans ce podcast, je partage :

Mon départ pour Bangkok

Les résultats de mes analyses sanguines et les ajustements santé

Pourquoi Sync a été un reflet négatif de certaines décisions

Le lancement imminent de Jimmy

Les erreurs stratégiques sur mon coaching 1:1

La création de l’Athletic Protocol

Mon Hyrox Madrid

Et surtout : ce que j’aurais dû faire plus tôt

Pas de storytelling enjolivé.

Juste un vrai retour d’expérience sur une année majoritairement ratée, mais extrêmement formatrice.

J’entre en 2026 plus clair, plus structuré, et prêt à exécuter.

🔗 Mon accompagnement Athletic Reset 90 jours: ⁠⁠https://quentinrandis.com/⁠⁠

🔗 Programme 28 jours (47€) : ⁠https://whop.com/athletic-way/athletic-reset1⁠

🔗 Instagram : ⁠@quentinrandis

📌 Jimmy – L’outil des coachs (bêta)

Tu es coach et tu veux rejoindre la liste d’attente :

→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jimmycoach.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📌 Jimmy – L’outil des coachs (bêta)

Tu es coach et tu veux rejoindre la liste d’attente :

→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jimmycoach.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Autres épisodes de « Biceps et Mindset »

À propos du podcast

Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne. Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et…

Biceps et Mindset

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Biceps et Mindset · Plus de podcasts Éducation