Biologie du Yoga

par Biologie du Yoga · Health Fitness

Biologie du Yoga

Biologie du Yoga, c'est le podcast qui explique les processus cellulaires et moléculaires derrière des concepts du yoga.

Ici, pas de remède miracle pour devenir immortel ou atteindre l'Eveil, ni de nouvelle découverte révolutionnaire et non vérifiée.

L'objectif ? Vous donner les connaissances de bases en biologie qui vous permettront de remettre en question les affirmations que vous entendez en cours de yoga ou sur les réseaux sociaux.

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Épisodes

  • Corps physique 5/8 - Un corps musclé : Le psoas magique
    19 octobre 2026 · 8 min
    Le psoas, c'est le muscle magique. Celui qui stocke nos émotions, la poubelle qui récupère nos toxines ... Le muscle à étirer par excellence. Ou pas ? On considère les réalités…
  • Corps physique 4/8 - Un corps musclé : Rêver de muscles
    12 octobre 2026 · 15 min
    Comment gagner en puissance musculaire ? Et pourquoi les muscles interviennent-ils dans notre souplesse ? En continuant à chercher les explications physiologiques derrières les…
  • Corps physique 3/8 - Un corps musclé : La contraction
    5 octobre 2026 · 9 min
    Les muscles sont une autre source de différence dans nos postures. Il y a plein de choses à dire dessus, on prendra donc 3 épisodes pour les explorer. Aujourd'hui, on commence à…
  • Corps physique 2/8 - Le squelette n'est pas mort
    26 septembre 2026 · 11 min
    Avec le yoga fonctionnel nous adaptons nos postures à nos morphologies, or notre squelette est une des choses l'influençant le plus. Mais la fin de notre croissance marque-t-elle…
  • Corps physique 1/8 - Le yoga fonctionnel
    21 septembre 2026 · 13 min
    "L'assise doit être stable et confortable" selon Patanjali dans le Yogasutra. A partir de cela, peut-on dire qu'il n'y a qu'une bonne manière de s'asseoir pour tous ? Dans ce…
  • Yoga et sciences sont-ils compatibles ?
    14 septembre 2026 · 9 min
    Sources PubMed : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ Neuroscience and Yoga conference : https://www.neuroyoganyc.com/ The Physiology of Yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy…
  • Respiration 5/5 - BdY reçoit Alex Blake
    14 février 2025 · 55 min
    Quoi de mieux pour clôturer cette série sur la respiration un expert du Pranayama ? C'est pourquoi j'ai invité Alex Blake pour cet épisode où il nous parle de sa relation à la…
  • Respiration 4/5 - Respiration & Yoga
    7 février 2025 · 13 min
    Il est enfin temps de revenir au yoga et de faire le lien entre ce que les recherches scientifiques nous en disent et cette philosophie ancestrale.…
  • Respiration 3/5 - Respiration cellulaire
    31 janvier 2025 · 8 min
    A quoi cela sert de respirer ? Dans les épisodes précédents j'expliquais comment la respiration se déroulait et comment elle était régulée mais je n'ai pas encore répondu à cette…
  • Respiration 2/5 - Physiologie
    24 janvier 2025 · 24 min
    Comment les gaz sont transportés dans le corps ? Et comment la respiration est-elle respirée ? Maintenant que vous savez tout sur l'anatomie et la mécanique de la respiration (ce…
  • Respiration 1/5 - Anatomie et Mécanique
    17 janvier 2025 · 14 min
    On respire tous les jours sans forcément y penser. Mais concrètement, comment ça se passe ? Dans ce premier épisode d'une série de 5 sur la respiration, on regarde comment fait…
  • [Teaser] Biologie du Yoga, c'est quoi ?
    10 janvier 2025 · 1 min
    Biologie du Yoga, c'est quoi ? Avant de plonger dans le vif du sujet, je vous présente l'objectif de ce podcast dans ce premier épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Biologie du Yoga » ?

Biologie du Yoga, c'est le podcast qui explique les processus cellulaires et moléculaires derrière des concepts du yoga. Ici, pas de remède miracle pour devenir immortel ou atteindre l'Eveil, ni de nouvelle découverte révolutionnaire et non vérifiée. L'objectif ? Vous donner les connaissances de bases en biologie qui vous permettront de remettre en question les affirmations que vous entendez en cours de yoga ou sur les réseaux sociaux. Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se…

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Combien d'épisodes compte « Biologie du Yoga » ?

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Le dernier épisode « Corps physique 5/8 - Un corps musclé : Le psoas magique » est sorti le 19 octobre 2026.

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