147. Dix clés essentielles du Yoga fonctionnel

Épisode de Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga par Sandrine Martin Yoga · 4 novembre 2025 · 23 min

On entend souvent parler du yoga fonctionnel… mais que veut-on vraiment dire par là ?

Dans cet épisode, on revient aux bases :

👉 pourquoi le yoga fonctionnel n’est pas un style à part,

👉 en quoi il repose sur un postulat simple — il n’existe pas d’alignement universel,

👉 et comment l’intention devient le vrai fil conducteur de la pratique.

Je vous partage 10 clés essentielles pour comprendre cette approche, affiner votre regard, et expérimenter concrètement une pratique plus libre, plus vivante, et plus adaptée à chaque corps.

Episode à réécouter 105. Yoga ou performance

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À propos du podcast

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement…

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