Blaise Dubois : les anti-inflammatoires tuent 16 000 personnes par an (USA)

Épisode de Construit pour Durer par Yannick Matejicek · 22 septembre 2026 · 2 h 11 min

Il a formé des milliers de kinés sur cinq continents. Il a changé la façon dont le monde soigne les coureurs. Et il court depuis ses 7 ans — pieds nus dans la forêt, sans montre, sans programme.

Blaise Dubois est physiothérapeute, fondateur de la Clinique du Coureur (présente dans près de 20 pays), co-auteur du protocole PEACE & LOVE adopté dans des centaines d'universités, et entrepreneur à la tête de plusieurs organisations — 330 employés, immobilier, agence de voyage sportif, compétitions. Il a 50 ans. Il court tous les jours. Il dort bien.

⏱️ CHAPITRES

00:00 — Introduction

01:09 — Parcours : du 800 m à l'ultra-trail, 45 ans de course

04:22 — Ce qui a changé dans son corps et sa tête

07:51 — Objectifs, dossards, et "5 minutes, ça compte"

11:22 — Rupture partielle du tendon : comment il l'a gérée

13:51 — Anti-inflammatoires : pourquoi il faut arrêter d'en prendre

16:05 — La glace : aucun effet analgésique réel

17:54 — Blessure en triathlon : nager, rouler ou s'arrêter ?

21:22 — Syndrome de Haglund : traitement conservateur vs chirurgie

29:44 — La vérité sur la chirurgie orthopédique (1 % de science solide)

35:57 — Ses entreprises : PCN, Clinique du Coureur, Walden Aventure…

40:49 — Comment gérer tout ça sans se disperser

43:03 — Les golden hours : sommeil, sport, famille — ses règles non négociables

49:31 — L'entreprise affranchie : gouverner sans patron

55:06 — La France et l'entrepreneuriat : son analyse sans langue de bois

01:04:57 — Faire son X : se redéfinir tous les 6 mois

01:09:17 — "Il ne faut pas être essentiel"

01:14:04 — Les mythes en course à pied qu'il a lui-même crus

01:22:08 — Chaussure : minimalisme, drop, attaque talon — que changer ?

01:35:03 — Sub2 de Sawé à Londres : chaussure ou conditions ?

01:43:34 — 500 € pour une chaussure produite à 30 € : ça vaut quoi ?

01:48:56 — Maladies de l'homme moderne et la leçon des Kenyans

01:53:40 — Dopage au Kenya : il les comprend. Il ne les excuse pas.

02:00:50 — Musculation vs charge progressive : quelle prévention ?

02:06:44 — Sa définition de durer — dans le sport comme dans la vie

🎙️ CONSTRUIT POUR DURER

Le podcast qui interroge ceux qui durent : athlètes, experts, constructeurs — comment on performe longtemps sans se cramer.

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À propos du podcast

Le podcast de la performance qui dure, pas de celle qui épuise. Triathlète pro, policier en horaires décalés et ayant une vie de famille, je reçois des experts pour comprendre comment tenir une vie pleine sans s'effondrer. Énergie, mental, récupération, longévité.

Construit pour Durer

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