#56 [Trail] Antoine Lainé : trouver l'équilibre

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 27 février 2025 · 1 h 07 min

🤨

Concilier entraînement, vie pro, vie & perso

Suivre un programme & écouter ses sensations

Intégrer (ou non) le renfo dans sa pratique

⚖️

Autant de paramètres qui nous renvoient à une question centrale : celle de l'équilibre dans nos pratiques.

C'est de tout cela dont on a discuté avec Antoine Lainé, qui porte une quadruple casquette !

Kiné, avec une forte patientèle de traileurs

Entraîneur, notamment pour le coaching du coureur

Entraîné par le redoutable Nico Martin

Traileur, entre autres 3° du Restonica 110k, et qui a bouclé l'UTMB 2024 en 25h00

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⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !

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Bonne écoute !

Nico

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Retrouvez l'actu de Antoine et du Coaching du coureur

Retrouvez la mienne sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@agile.training⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mon livre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"La prépa physique de l'endurance"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ma formation ⁠Endurance pragmatique⁠

Le programme de renfo du coureur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Renfo pas à pas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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À propos du podcast

Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite…

Endurance 30

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