#55 - [Sprint] Tout savoir sur l'entraînement des sprinteurs avec Jérémie Thiébaud

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 17 février 2025 · 1 h 45 min

🐆 Mettre un dossard pour courir le plus vite possible... pendant 10 ou 20 secondes. Se donner à fond et récupérer de longues minutes pour recommencer.

🤨 Des perspectives autant étranges qu’intrigantes pour les sportifs d'endurance au long cours (la réciproque étant probablement vraie)

⚡Comment se passe l'entraînement dans une discipline où chaque geste compte et où l'on a pas vraiment le temps de se rattraper ou de partir tranquillement pour aviser au tiers de la course ? Est-il si radicalement opposé à l'entraînement d'endurance ?

🤩 Pour répondre à ces questions, j'ai eu la chance de recevoir Jérémie Thiébaud, entraîneur spécialiste du sujet, qui officie notamment au Pôle France de Clermont-Ferrand.

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⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !

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Bonne écoute !

Nico

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Endurance 30

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