La Série - #3 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 9 août 2024 · 28 min

Dans l'épisode précédent, notre bon Gillou préparait la Maxirace 90km. Depuis, de l'eau a coulé sur les ponts, il l'a terminé, de même que les 90kms du Mont Blanc quelques semaines après.

Vous découvrirez comment on a agencé stratégie audacieuse (et comme il a récupéré), s'il a réussi à avancer dans ses essais en quête de l'alimentation idéale en course, son concept de "rando-guinguette" et son acclimatation à la chaleur.

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Un Ultra Trail, quand on est amateur et qu'on bosse 5 à 6 jours sur 7, avec femme et enfants ?

Bien sûr que c'est possible, et je vous propose de plonger dans la préparation de Gilles, 38 ans, pharmacien jusqu'à la TDS (145 km, 9100 D+) qui aura lieu le 26 août prochain.

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Je vais accompagner Gillou dans cette aventure, et nous vous partagerons cela sous forme de mini-série. Vous saurez tout sur son entraînement, ce que je lui propose, comment il l'adapte... et sur mes "entraînements diaboliques 👹" comme il l'a dit.

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Bonne écoute !

Nico

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Endurance 30

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