Jambes lourdes : ce que notre circulation essaie de nous dire

Épisode de La petite voix du bien-être par Julie Ferrez · 26 juillet 2026 · 21 min

Pourquoi nos jambes deviennent-elles lourdes après une journée assise, un trajet ou une période de fortes chaleurs ?

Dans cet épisode, Julie Ferrez explique le rôle des veines, du pied et du mollet dans le retour veineux, puis distingue les sensations de jambes lourdes des varices, du lymphœdème et du lipœdème.

Elle revient aussi sur les vêtements dits “drainants” et sur les gestes simples qui comptent vraiment.

L’épisode se termine par une méditation originale, “La rivière qui retrouve son passage”, pour remettre symboliquement du mouvement là où tout semble s’être alourdi. Ce contenu informe mais ne remplace pas un diagnostic médical.

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La petite voix du bien-être

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