Lettre ouverte à celles et ceux qui savent qu'il est temps de changer

Épisode de La petite voix du bien-être par Julie Ferrez · 30 août 2026 · 40 min

Nous pouvons être profondément reconnaissants pour ce que nous avons vécu… tout en sentant qu’un chapitre est désormais terminé. Mais comment avancer sans renier le passé, sans agir dans la précipitation et sans connaître toute la suite ?

Au moment de refermer un chapitre important de ma propre vie, après 16 années dans Télématin France 2, j’ai eu envie de vous adresser cette lettre ouverte.

Dans cet épisode, je partage 3 clés pour prendre une décision avec davantage de lucidité et de sérénité.

Je vous propose ensuite une relaxation guidée inspirée de la parabole bouddhiste du radeau : un conte pour remercier ce qui nous a permis de traverser une période de notre vie, puis apprendre à le déposer afin de continuer notre chemin plus librement.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent une transition, ressentent le besoin de tourner une page ou cherchent le courage d’écouter leur petite voix intérieure.

Vous n’avez pas besoin de détester ce que vous quittez pour avoir le droit de partir. Et vous n’avez pas besoin de connaître toute la suite pour reconnaître qu’il est temps.

Si cet épisode peut accompagner une personne de votre entourage, n’hésitez pas à le lui partager.

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À propos du podcast

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