53. Ce que tu appelles “manquer de temps”

Épisode de La vie c'est maintenant ! par Marion Auberger · 10 février 2026 · 10 min

Tu dis que tu manques de temps ?

Tu te dis que ça ira mieux plus tard ?

Quand ce sera plus calme.

Quand tel projet sera terminé.

Quand tu respireras enfin.

Cette sensation de courir après les journées,

de toujours repousser à plus tard,

en attendant que quelque chose change, sans trop savoir quoi exactement.

Ici, on vient questionner ce fameux “manque de temps”, pour voir si c’est vraiment le vrai sujet 👀

Pas pour mieux t’organiser.

Pas pour te donner des outils.

Mais pour aller regarder un peu plus en profondeur ce qui se cache derrière cette phrase qu’on prononce souvent sans même y penser.

Dans cet épisode, on prend un pas de côté pour venir questionner une idée tellement normale qu’on ne la remet presque jamais en cause, alors même qu’elle structure une grande partie de notre quotidien.

👉 Une phrase que l’on dit machinalement.

👉 Cette impression de journées trop pleines.

👉 Cette fatigue qui s’installe doucement, sans bruit, et qu’on finit parfois par considérer comme normale.

De ton côté, tu avances, tu gères, tu assumes, tu coches toutes les cases.

Celles du boulot, de la famille, du quotidien, de ce qu’il faut faire pour que tout tienne debout.

Et pourtant, malgré tout ce que tu fais, malgré toute l’énergie que tu mets, ça ressemble parfois à un puits sans fond.

Il y a toujours quelque chose de plus à gérer, à anticiper, à rattraper, avec cette impression diffuse que l’énergie ne revient jamais vraiment.

Dans cet épisode, je te propose une réflexion simple, presque inconfortable, mais terriblement parlante.

Pas pour analyser encore plus.

Pas pour chercher ce qu’il faudrait corriger.

Encore moins pour te juger.

Juste pour regarder autrement ce qui se joue quand un espace se libère, quand une charge tombe, quand un projet se termine, quand du temps apparaît enfin, là, devant toi.

Et surtout pour observer ce qui vient prendre la place, automatiquement, sans que tu l’aies vraiment décidé, sans même t’en rendre compte.

Je te partage ma réflexion et ma vision, une manière différente de regarder ton rapport au temps, à l’énergie et à cette charge mentale qui s’accumule parfois sans qu’on sache vraiment quand elle a commencé.

Cet épisode marque le début d’une exploration plus large, autour du temps, de l’énergie et de cette fatigue que tu portes peut-être depuis longtemps, sans jamais vraiment l’avoir questionnée ni nommée.

🎧 Si tu te reconnais dans cette course permanente.

Si tu attends d’avoir plus de temps pour que ta vie s’améliore,

ou si au contraire tu sens que “avoir plus de temps” ne règle jamais vraiment le fond du problème.

Si une partie de toi se demande s’il n’y aurait pas autre chose à regarder, ailleurs que dans l’organisation ou la gestion du temps.

Alors je te laisse écouter.

✨ Je suis Marion Auberger, maman, triathlète, entrepreneure et coach en équilibre de vie.

Avec La vie c’est maintenant !, je te propose un podcast autour de la santé mentale et émotionnelle, de l’énergie et de l’équilibre au quotidien, avec une approche concrète, sans injonction et sans perchage.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Tu te lèves déjà fatigué. Café, mails, enfants, deadlines, logistique. Le soir, t'as pensé à tout... sauf à toi. Ce podcast s'adresse à toi, que tu sois cadre, manager ou entrepreneur, parent, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher parce qu'il te fait grandir aussi. T'as construit ta vie…

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