#81. Il a combattu 32 fois en 7 mois pour devenir n°1 – Le plan de guerre de Thomas Loubersanes dévoilé

Épisode de Le Squad de la Performance - Sport par Max Physiosport · 2 avril 2025 · 1 h 02 min

Dans cet épisode, Thomas Loubersan, champion de grappling, partage sa philosophie du combat, l'importance de l'environnement, les sacrifices nécessaires pour réussir, et comment la créativité et la biomécanique jouent un rôle crucial dans sa pratique. Il évoque également l'importance de l'adaptation et de la stratégie dans le sport de haut niveau et aborde des thèmes variés allant de l'importance de la liberté dans l'éducation à la transformation de l'échec en opportunité. Il souligne le rôle crucial des sparring partners dans le MMA et discute de l'évolution de ce sport ainsi que de son impact sociétal. Enfin, il partage également ses réflexions sur l'importance de l'entourage et de l'adaptation dans la performance sportive, tout en établissant un lien entre le sport et la vie personnelle

CHAPITRES:

00:00 Introduction au Grappling et à Thomas Loubersanes

01:28 Philosophie du Combat et Approche Personnelle

04:34 L'Importance de l'Environnement dans la Performance

11:45 Adaptation et Gestion de l'Environnement

15:32 Sacrifices dans le Sport de Haut Niveau

18:25 Le Rôle de la Musique et de la Créativité dans le Sport

25:51 Biomécanique et adaptation au sport

30:48 Voyager et s'enrichir par l'expérience

34:29 Rôle de sparring partner et collaboration dans le MMA

39:04 Évolution du MMA et perspectives d'avenir

40:53 L'évolution des attentes dans le sport moderne

44:29 Redéfinir la blessure comme un tremplin vers le succès

48:20 La préparation physique qui lui a permit de gagner en grappling

52:21 L'impact des expériences de vie sur la carrière sportive

56:57 L'équilibre entre le sport et la vie personnelle

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Références :Episode 68 avec Fares Ziam, combattant UFC

Episode 46 avec Cécile Giornelli , nutritionniste des combattants

Episode 75 avec Valentino Gargulo, Préparateur Physique BoxeEpisode 74 avec Asmaa Niang, Judokate Olympique Marocaine

Episode 2 avec Adrien Cabon, préparateur mentaleAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !🚀 Abonne-toi et laisse une petite review, ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Prends soin de toi et force ! 💪

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À propos du podcast

Ma mission est de te montrer à travers ce podcast qui sont les professionnels du sport et de la santé pouvant t'accompagner. Chaque sportif devrait avoir accès à un panel de professionnel que ce soit kiné, prépa physique, osteo, medecin du sport, nutritioniste, prepa mental, podologue etc. Car ils…

Le Squad de la Performance - Sport

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