Alice t'apaise - Rafraîchir le système nerveux
Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 1 juillet 2026 · 4 min
Cet audio propose une pause sensorielle pour rafraîchir le système nerveux et apaiser le trop-plein.
À travers l’attention portée aux sensations agréables, il invite le corps à ralentir et à se relâcher naturellement.
Un temps simple pour offrir du confort, calmer la chaleur intérieure et retrouver un état de détente.
Tu peux l’écouter dans un moment de fatigue, de surcharge ou lorsque le besoin de ralentir se fait sentir.
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À propos du podcast
Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…
Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise
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