Alice te parle - Et si ton corps n'était pas ton ennemi… mais ton plus fidèle messager ?

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 6 juillet 2026 · 33 min

Nous passons beaucoup de temps à écouter notre tête.

Nos pensées.

Nos obligations.

Notre emploi du temps.

Les attentes des autres.

Mais à quand remonte la dernière fois où tu as réellement écouté ton corps ?

Pourquoi certaines personnes vivent-elles avec une fatigue permanente, des tensions qui ne disparaissent jamais ou un sommeil qui ne semble plus vraiment réparateur ?

Et si ces signaux n'étaient pas là pour te compliquer la vie…

Mais pour attirer ton attention sur quelque chose d'important ?

Dans ce deuxième épisode de ma série estivale « Et si les vacances étaient l'occasion de se retrouver ? », je t'invite à porter un regard différent sur ton corps.

Nous parlons de fatigue chronique, de tensions physiques, de surcharge, de système nerveux, de sommeil et de reconnexion corporelle.

Parce que notre corps n'est pas une machine qu'il faudrait pousser toujours plus loin.

C'est un allié.

Et parfois, il essaie simplement de nous parler avec le seul langage qu'il connaît : les sensations.

Il y a une raison à ce que tu vis.

Tu n'es pas cassé(e).

Et ce qui peut se comprendre peut aussi se travailler.

🎧 Belle écoute.

🎙️ Les Murmures de Fleur de Lune – Alice te parle

Un podcast consacré à la sexothérapie, aux relations humaines, à la santé mentale, à la sécurité émotionnelle, à l'estime de soi et au mieux-être.

🌙 Cabinet Studio Fleur de Lune – Héricourt

💻 Accompagnements en présentiel et à distance

🤝 Approche inclusive LGBTQIA+

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À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

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