Alice t'apaise - Se recentrer
Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 1 avril 2026 · 4 min
🎧 Un moment pour ralentir, respirer, et revenir à toi.
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Cet audio propose un rituel bref pour se recentrer après une dispersion, une interaction chargée ou une journée pleine. À travers un retour simple au corps et à la respiration, il invite à retrouver clarté et présence, sans effort ni analyse.
Un temps court pour faire une pause, se réajuster et revenir à soi.
Tu peux l’écouter à tout moment de la journée, dès que le besoin de recentrage se fait sentir.
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À propos du podcast
Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…
Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise
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