Alice te parle - La culpabilité sexuelle

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 1 avril 2026 · 19 min

🎧 Sexualité, relations, émotions : je t’en parle ici sans tabou.

💫 Pour prolonger, retrouve-moi sur Instagram @studiofleurdelune

La culpabilité sexuelle est une expérience fréquente… mais rarement expliquée.

Tu peux ressentir du plaisir, du désir, de l’envie…

et pourtant, une fois le moment passé, quelque chose se referme : une gêne, un doute, une impression d’avoir fait “quelque chose de mal”.

Dans cet épisode de Alice te parle, je t’emmène explorer la culpabilité sexuelle sans jugement, avec un regard à la fois professionnel, accessible et profondément humain.

Tu vas comprendre :

– pourquoi la culpabilité sexuelle ne vient pas de toi mais de ce que tu as appris

– comment elle s’installe à travers l’éducation, les normes et les expériences passées

– pourquoi elle peut rester présente même quand tu sais que “tout est ok”

– comment elle impacte ton rapport au corps, au plaisir et aux relations

– et surtout, comment commencer à t’en libérer en douceur, sans te brusquer

Cet épisode s’adresse à toutes les personnes, quels que soient leur orientation, leur identité ou leur type de relation. Il propose des repères généraux pour mieux comprendre ce que tu vis, sans jamais remplacer un accompagnement individuel.

🌿 Si tu ressens de la honte, du doute ou une difficulté à être pleinement à l’aise dans ta sexualité, cet épisode peut déjà t’apporter un premier éclairage.

Comme toujours, ici, on parle de sexualité sans jugement, sans norme imposée, et dans le respect des vécus, des orientations et des types de relations.

🎙️ Les Murmures de Fleur de Lune – Alice te parle

Sexothérapie, relations, intimité, imaginaire… Des sujets souvent tabous, abordés simplement.

Et si tu ressens le besoin d’explorer ta situation personnelle, cela peut aussi se faire en consultation au Studio Fleur de Lune, en présentiel à Héricourt ou en visio depuis partout dans le monde.

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À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

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