EP10 - SPECIAL PODCASTHON - Pourquoi c’est si difficile pour une mère de dire : “Ça ne va pas.”

Épisode de Maman oui. Epuisée non. par Aurore Lang Merlen · 16 mars 2026 · 9 min

Il y a des phrases qui paraissent simples.

“Ça ne va pas.”

Et pourtant, pour beaucoup de mères, ce sont parmi les plus difficiles à prononcer.

Dans cet épisode spécial Podcasthon, j’explore pourquoi dire “ça ne va pas” peut sembler si compliqué quand on est mère.

La pression de tenir.

La peur du regard.

La confusion entre “aller mal” et “être une mauvaise mère”.

La honte silencieuse.

L’isolement.

Et ce que le silence fait au système nerveux.

Parce que non,

se taire ne protège pas toujours.

Et dire “ça ne va pas” n’est pas un échec.

C’est un mouvement.

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Parce qu’aucune mère ne devrait traverser l’épuisement seule.

Maman oui. Silencieuse, non. 💛

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À propos du podcast

Tu es maman, fatiguée, à bout de souffle, et tu rêves juste d’un peu de calme ? Bienvenue dans “Maman oui, épuisée non”, le podcast qui parle de fatigue, de charge mentale, d’émotions, d’énergie et d’équilibre. Mais surtout, qui t’aide à te reconnecter à toi-même, sans culpabilité et sans…

Maman oui. Epuisée non.

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