EP14 - Ton ventre, ce deuxième cerveau qui te parle… surtout quand tu es épuisée

Épisode de Maman oui. Epuisée non. par Aurore Lang Merlen · 10 mai 2026 · 8 min

Et si ton ventre n’était pas “le problème”… mais plutôt un signal ?

Ballonnements.

Ventre noué.

Digestion compliquée.

Inconfort diffus.

Fatigue après les repas.

Et si tout ça avait aussi un lien avec ton système nerveux… ton stress… ton épuisement ?

Dans cet épisode, on parle :

🌿 du lien entre le cerveau et le ventre

🌿 du rôle du stress sur la digestion

🌿 du microbiote

🌿 de cette fatigue invisible que beaucoup de mamans portent en silence

🌿 et surtout… de pourquoi ton corps essaie peut-être simplement de te parler autrement.

Un épisode doux, accessible et profondément déculpabilisant.

Maman oui. Épuisée non.💛

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À propos du podcast

Tu es maman, fatiguée, à bout de souffle, et tu rêves juste d’un peu de calme ? Bienvenue dans “Maman oui, épuisée non”, le podcast qui parle de fatigue, de charge mentale, d’émotions, d’énergie et d’équilibre. Mais surtout, qui t’aide à te reconnecter à toi-même, sans culpabilité et sans…

Maman oui. Epuisée non.

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