EP15 - Pourquoi ton enfant te sollicite plus quand tu es épuisée ?

Épisode de Maman oui. Epuisée non. par Aurore Lang Merlen · 26 mai 2026 · 9 min

Pourquoi les enfants semblent parfois nous solliciter encore plus…

précisément quand nous sommes déjà épuisées ?

C’est une question que je me suis souvent posée à une période où moi-même je n’en pouvais plus.

Dans ce nouvel épisode, on parle :

- de système nerveux

- de co-régulation

- de surcharge émotionnelle

- et de ce que les enfants ressentent souvent bien avant les mots.

Parce qu’un enfant qui cherche davantage de proximité quand son parent est épuisé…

cherche souvent avant tout plus de sécurité.

Maman oui. Épuisée non.💛

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À propos du podcast

Tu es maman, fatiguée, à bout de souffle, et tu rêves juste d’un peu de calme ? Bienvenue dans “Maman oui, épuisée non”, le podcast qui parle de fatigue, de charge mentale, d’émotions, d’énergie et d’équilibre. Mais surtout, qui t’aide à te reconnecter à toi-même, sans culpabilité et sans…

Maman oui. Epuisée non.

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