Anne-Lise, infirmière et ingénieure en pédagogie : quand la ménopause révèle le TDAH !

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 7 mai 2026 · 1 h 05 min

Anne-Lise a 50 ans. Infirmière pendant 23 ans, aujourd'hui chef de projet en ingénierie pédagogique dans un hôpital à Genève. Deux masters. Deux filles. Une vie construite sur l'organisation, la rigueur, la compensation — sans jamais savoir pourquoi tout ça lui demandait autant d'efforts.

C'est la péri-ménopause qui a tout fait basculer. Les oublis, la concentration qui lâche, le sentiment de "perdre la tête" — et ce parallèle troublant avec ses 17 ans, quand les hormones étaient déjà en ébullition.

Le diagnostic TDAH est arrivé l'été dernier. Et avec lui, une relecture de toute une vie.

Dans cet épisode, on parle de :

Le TDAH hypercompensé pendant des décennies — HPI, éducation très cadrée, mécanismes de survie ultra-rodés

Le lien entre hormones et TDAH féminin : adolescence, grossesses, péri-ménopause — et pourquoi les symptômes ne sont jamais linéaires chez la femme

La médication adaptée au cycle hormonal : quand un médecin entend vraiment ce que vit sa patiente

Travailler dans un bureau partagé avec un TDAH : le dos au mur, les écouteurs, le management collaboratif comme condition de survie

La verticalité hiérarchique — et pourquoi elle est particulièrement toxique pour les profils atypiques

Le master obtenu à 50 ans, le mémoire rendu en 72h non-stop — et la preuve qu'il n'y a pas d'âge pour se réinventer

Et ce conseil final, simple et essentiel : parler. À son médecin, à son psy. Quitte à en voir plusieurs.

Un épisode pour toutes celles qui se sont dit "c'est peut-être Alzheimer" avant de comprendre que c'était autre chose.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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