Être freelance avec un TDAH : forces, pièges et stratégies – avec Laurie, coach SEO

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 8 janvier 2026 · 46 min

Peut-on être freelance, coach de dirigeant·es, entrepreneure…

quand on vit avec un TDAH adulte ?

Dans cet épisode, Laurie partage son parcours sans filtre :

celui d’une femme TDAH, indépendante, confrontée à la réalité du travail en autonomie, de la charge mentale, des cycles d’énergie, mais aussi à la puissance que peut devenir le TDAH quand il est compris et structuré.

👉 On parle de :

TDAH et entrepreneuriat : pourquoi le salariat ne convient pas toujours

Les forces du TDAH chez les profils freelance et dirigeants

Le piège de l’hyperfocus, du surinvestissement et de l’épuisement

La difficulté à se poser des limites, gérer le temps, l’administratif

La question du sens, de l’alignement et de la légitimité

Et comment Laurie accompagne aujourd’hui des SEO et entrepreneur·es, en tenant compte du fonctionnement neuroatypique

Cet épisode met en lumière une réalité encore peu abordée :

👉 le TDAH chez les indépendants et les dirigeants,

👉 loin des clichés,

👉 avec des stratégies concrètes, issues du terrain.

🎯 Un témoignage précieux pour :

les adultes TDAH en freelance ou en reconversion

celles et ceux qui envisagent l’entrepreneuriat

les managers, coachs et pros de l’accompagnement

toute personne qui cherche à travailler autrement, sans s’abîmer

🎧 À écouter si tu veux comprendre comment transformer un fonctionnement TDAH en levier professionnel, sans nier les difficultés.

Bibliographie: CHER TDAH (How to ADHD) de Jessica McCabe

KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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