Épisode 8 : TOP 5 des compléments alimentaires (Sèche VS Prise de masse)
Épisode de Micro et Muscu par ANTHOFIT · 1 août 2025 · 22 min
Dans cet épisode, on fait le tri dans la jungle des compléments alimentaires. Que tu sois en sèche ou en prise de masse, je te dévoile mon Top 5 des compléments a intégrer selon tes objectifs.
Je t'explique les différences, l'utilité réelle de chaque supplément et surtout comment ne plus jeter ton argent dans des produits inutiles.
Que tu sois débutant ou confirmé, cet épisode va te permettre des faire les bons choix au bon moment !
Instagram : @anthofit94
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À propos du podcast
Bienvenue dans MICRO & MUSCU, le podcast qui fait parler les muscles autant que l’esprit. Ici, on entre dans le dur : hypertrophie, programmation, force, récupération, erreurs à éviter — tout ce que tu dois savoir pour progresser en musculation, sans blabla inutile. Mais parce que le physique…
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