La colère juste — quand le feu protège au lieu de détruire
Épisode de Mizane par kais sellami · 17 mars 2026 · 11 min
On t'a appris que la colère c'est perdre le contrôle. Et si c'était l'inverse ? Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore la colère juste — celle qui protège les limites et ramène à l'axe — versus la colère réactive qui détruit. La différence entre exploser et supprimer, et ce qui se passe quand tu traverses la colère avec conscience.
La colère est le gardien de tes limites. Apprends à la laisser parler sans qu'elle te gouverne.
Mots-clés : colère · émotions · limites · système nerveux · psychologie · développement personnel
🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/jQtV87YPp40 | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 11
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À propos du podcast
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…
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