16 - Je n’ai pas aimé être enceinte : lever le tabou | Sans filtre

Épisode de Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale par Adeline Thiry · 13 janvier 2026 · 18 min

On parle souvent de la grossesse comme d’un moment merveilleux, épanouissant, presque évident.

Mais il existe une autre réalité, beaucoup moins exprimée : celle de ne pas aimer être enceinte.

Dans cet épisode sans filtre, enregistré en marchant en forêt, je partage un témoignage intime et nuancé sur mon vécu de la grossesse. Un vécu marqué par des douleurs physiques importantes, une fatigue intense, des injonctions extérieures… et ce sentiment diffus d’être “à côté” de ce qu’on attendait de moi.

🎙️ Dans cet épisode, je vous parle sans détour :

De cette ambivalence profonde entre aimer porter la vie et ne pas aimer l’état de grossesse,

Des douleurs ligamentaires qui ont rythmé mes neuf mois,

De l’impact de l’hyperactivité, du TDAH et de la neuroatypie sur mon rapport au repos, au corps et à la culpabilité,

Du poids des injonctions (“profite”, “au moins tu dors”, “il y a pire”) et de l’isolement qu’elles peuvent créer,

Et de pourquoi dire “je n’ai pas aimé être enceinte” ne remet absolument pas en question l’amour pour son enfant.

À travers ce partage, je souhaite lever un tabou encore très présent et rappeler une chose essentielle :  on peut être reconnaissante, consciente de sa chance, et pourtant avoir vécu une grossesse difficile.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

➡️ Si vous n’avez pas aimé être enceinte et que vous vous êtes sentie seule avec ce ressenti,

➡️ Si vous êtes neuroatypique et que la grossesse a amplifié la fatigue mentale et physique,

➡️ Si vous souhaitez entendre un témoignage honnête, sans injonction au bonheur,

➡️ Ou si vous voulez simplement comprendre et mieux accueillir le vécu des autres.

📩 Liens utiles :

👉 Instagram : www.instagram.com/murmures.atypiques

👉 Mes livres & e-books : https://www.adeline-cuisine.fr/boutique/

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✨ Dans cet épisode, on parle de :

Grossesse, ne pas aimer être enceinte, douleurs ligamentaires, fatigue, neuroatypie, TDAH, hyperactivité, injonctions, corps, tabou, parentalité, témoignage intime, santé mentale.

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À propos du podcast

Murmures Atypiques – Le podcast qui donne une voix à celles et ceux qui vivent la neurodivergence au quotidien. Vous vous sentez souvent en décalage ? Vous cherchez des outils concrets pour alléger la surcharge mentale, mieux comprendre votre TDAH, votre TSA, ou tout simplement naviguer dans un…

Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale

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