20 - TSA (autisme) dans le couple : impacts, communication et équilibre au quotidien

Épisode de Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale par Adeline Thiry · 5 mai 2026 · 1 h 21 min

On parle souvent du diagnostic comme d’une réponse.  On parle beaucoup moins de tout ce que ça vient bousculer dans le couple.

Dans cet épisode à deux voix avec Samuel, mon conjoint, on plonge dans ce que le diagnostic de TSA a changé pour moi, mais aussi pour lui, pour nous.

Sans filtre, on met des mots sur les incompréhensions, les ajustements, les tensions mais aussi sur tout ce qui nous a permis d’avancer ensemble.

Dans cet épisode, on partage :

Ce que Sam pensait de l’autisme avant mon diagnostic (et les stéréotypes qu’il avait),

Ce que ça change concrètement dans notre quotidien : surcharge sensorielle, fatigue, anticipation, organisation etc.

Les défis dans notre communication : le ton, les sous-entendus, les malentendus.

L’impact sur notre lien, notre manière d’exprimer l’amour et d’être en couple.

Et comment on essaie, chacun à notre manière, de trouver un équilibre sans s’oublier.

À travers cet échange honnête, on parle aussi de ce qui est moins visible : la fatigue chronique, les meltdowns, la charge mentale et ce que ça demande à l’autre de s’adapter, parfois sans toujours comprendre.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

➡️ Si vous êtes en couple et concerné(e) par le TSA (diagnostiqué ou en questionnement),

➡️ Si vous êtes le/la partenaire d’une personne autiste et que vous cherchez à mieux comprendre,

➡️ Si vous traversez des incompréhensions ou des tensions dans votre relation,

➡️ Si vous avez besoin de vous sentir moins seul(e) dans ces dynamiques de couple atypiques.

📩 Liens utiles :

👉 Instagram : www.instagram.com/murmures.atypiques

✨ Épisodes recommandés :

2 - TDAH, TSA : de l’épuisement au diagnostic

3 - Je suis autiste | Sans Filtre

10 - Giulia – Autisme (TSA) diagnostic tardif et maternité

17 - Samuel : Le TDAH dans le couple, de l'incompréhension à l'équilibre

19 - Pauline : son parcours avec un TSA et un TDAH (burn-out, dépression et résilience)

✨ Dans cet épisode, on parle de :

TSA, autisme, couple, communication, charge mentale, fatigue, meltdown, shutdown, hypersensibilité, parentalité, adaptation, relation de couple, amour, équilibre.

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À propos du podcast

Murmures Atypiques – Le podcast qui donne une voix à celles et ceux qui vivent la neurodivergence au quotidien. Vous vous sentez souvent en décalage ? Vous cherchez des outils concrets pour alléger la surcharge mentale, mieux comprendre votre TDAH, votre TSA, ou tout simplement naviguer dans un…

Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale

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