#350 L'iode : un nutriment essentiel pour notre santé (épisode 1)

Épisode de Nourris ta Santé par BeDietOnic par Raphaël Minni · 2 février 2025 · 6 min

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📢 Dans cet épisode :

L’iode est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, mais pourquoi en a-t-on réellement besoin ? Ce premier épisode d’une série dédiée à l’iode explore sa théorie, ses rôles biologiques fondamentaux, et ses implications pour notre santé.

👉 Au programme :

📚 Études et références scientifiques :

10.4236/ns.2015.712055.

Opazo MC, Coronado-Arrázola I, Vallejos OP, Moreno-Reyes R, Fardella C, Mosso L, Kalergis AM, Bueno SM, Riedel CA. The impact of the micronutrient iodine in health and diseases. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022;62(6):1466-1479. doi: 10.1080/10408398.2020.1843398. Epub 2020 Nov 23. PMID: 33226264.

💡 Pour qui ?

Si tu veux comprendre pourquoi l’iode est un nutriment crucial pour ta santé, cet épisode est fait pour toi !

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📢 Ressources supplémentaires :

Merci pour ton écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! 💪

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À propos du podcast

Découvre des conseils pratiques et des analyses basées sur la science pour améliorer ta nutrition et ta santé. Que tu sois passionné de bien-être, d'alimentation équilibrée ou de performance sportive, ce podcast t’aide à faire les bons choix alimentaires. Au programme : mythes et vérités sur la…

Nourris ta Santé par BeDietOnic

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